HOT ! 2024-25 秋冬新作 未開封新品 座位のみのyogaクラス DVD スポーツ・フィットネス

ヨガのポーズにこだわらず、座位のみで流れるようなフローの組み立てをしていきます。\r\rカラー／約６０分／１６：９／片面１層／リージョン２／２０２４年４月発売\r\rヨガのクラスの参加される方の主流が40歳以上となっている昨今、いにしえのヨガのいわゆる「アーサナ（ポーズ）」や、指導者の資格講座で学んでこられたポーズの中にはやらない方がいいもの、しっかり配慮した誘導をしなくてはならないものが多くあることを理解しなくてはなりません。\rそして、この年代層の方たちには、軽減すればよい、という考え方ではなく、より役立つ配慮ある動作誘導が大切です。この年代層の方々は「頑張る」ことより「心地よい事」「自分の身体に役立つ事」を優先させておられるからです。\r\rこのDVDでは立位のポーズをあえて用いずに、座位の動きだけで全身のリリースと深い内観を得ていただける組み立てを進めていきます。誘導していく動作の中にはいわゆるポーズ名のない峯岸独特のものも多く含みます。シークエンスとして流用していただく事も、また手法として個別にご自身のクラス内にて活用していただく事も可能です。\r\r監修：ＭＳＹ協会代表　峯岸道子\rヨガ、コンディショニング指導とメソッド開発。海外・国内カンファレンス登壇３０回以上。指導者育成４０年間で４０００人以上。書生・雑誌監修。ＴＶ出演。イージーヨガジャパン　プラチナアンバサダー\r\r\r【商品内容】\r■DVD1枚。DVD 1980-1989 ル・マン24時間耐久レース 総集編。福辻DVD 坐骨神経痛1分シビレラクストレッチ。燃えろ！新日本プロレス。マイク・タイソン DVD-BOX〈4枚組〉。【稀少】 未開封品 激闘！鈴鹿8耐 1978-2007 DVD BOX。はにお様用 レズミルズ ボディコンバット CD DVD。2011 MotoGP 公式DVD 15枚セット。WWE 新日本　長州力パワーホール。スポーツ・フィットネス Ken Yamamoto Tecnique Level3。バスケットボール 考えるスキルブック DVD【超実戦ゾーンアタック編】。ラグビー・ワールドカップ2015 日本代表の軌跡～歴史を変えたJAPAN WA…。新日本プロレス　泣けるプロレス　DVD-BOX